KRACHT & STABILITEITSTRAINING – train deze winter samen met een profwielrenner! (start 8 november)

Efficiëntie op de fiets is belangrijk,  hierdoor gaan we ons deze winter toespitsen op het sterker maken van uw lichaam, oefeningen die ervoor zullen zorgen dat uw lichaam een efficiëntere krachtoverbrenging zal uitsturen naar uw pedalen. Het verstevigen van uw lichaamskern, toename van kracht, mobiliteit van uw gewrichten, dit is waar we deze winter op gaan focussen!

Dit doen we in 10 sessies, 1x per week, dit gaat telkens door op donderdagavond, zodanig dat uw weekend vrij blijft en de lange duurtraining niet in gedrang komt!

Voor wie is dit allemaal toegankelijk? Iedereen die volgend seizoen ‘N FORME OP DE VELO wil zitten! (van zowel wielertoeristen, fietsfanaten tot de competitieve renners/triatleten.)

Locatie : Sportcentrum Bateas – Dendermondsesteenweg 397 – 9040 Sint Amandsberg (Gent)  – Parking & Kleedkamers voorzien!

Data: Elke donderdagavond van 20u00-21u30  vanaf 8 november – 10 weken lang

Prijs: 175€ voor 10 sessies  ( SCHRIJF U IN VOOR 30 september EN ONTVANG 25€ KORTING! )

Plaatsen zijn gelimiteerd – max 15 personen – snel inschrijven is de boodschap!

Inschrijven kan via email – gelieve naam, geboortedatum en adres door te geven – enformepersonalcoaching@gmail.com – daarna ontvang je de betalingsgegevens.